Hogy lehet alkarra gyúrni?
Figyelt kérdés
Már több mint 3 hónapja rendszeresn fekvőtámaszozok meg húzodszkodok, de az alkaromon még semmi nem látszik pedig igencsak ráférne? Ezzel mit lehet csinálni, hogyan kéne edzeni az alkaromat hogy vastagodjon?2012. ápr. 27. 17:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Én pl. nem szoktam, mert a hát és bicepsz edzésekor is kap eleget, de itt vannak a gyakorlatok: [link]
2/2 HurkaGyurka666 válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!