Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés
Zsü nevű felhasználó kérdése:

A magas fehérjebeviteltől állandóan enyhe hányingerem van. Előfordul másnál is, és mit tesztek ellene?

Nem rinyálni akarok, de hosszú távon zavaró, és a hangulatom sem rózsás tőle. A fejfájásom elmúlt néhány hét alatt, eleget iszom, próbálkozom B vitaminnal, viszek be szénhidrátot is (zöldség, alma, zabkorpa/pehely). (Egy éve hetente négyszer edzek, kiegészítőnek Scitec Protein 80, előtte natúr tejsavó protein, de nem amiatt, az emésztésem ok. ) Valami ötlet?

Keress kérdéseket hasonló témákban: fehérje, edzés, szálkásítás, diéta

 2013. febr. 3. 10:28  Privát üzenet  

A válaszok
Mennyi fehérjét viszel be egy nap alatt?Lehet,hogy a laktózra vagy érzékeny...

A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont 2013. febr. 3. 10:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Igen kérdés, hogy mennyit viszel be. Nekem 3-4g x ttkg-tól sincs bajom. Sőt 3g alá sosem megyek, mert akkor nem érzem jól magam.:)

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont 2013. febr. 3. 10:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

2-3 g/tskg. 60 kiló vagyok (166 cm), 3-4 kilót kellene szálkásítással leadni. Nincs laktózintoleranciám, illetve 3 hetente újratöltésnél szinte szárnyalok a CH-tól, és remekül vagyok, de nyilván nem akarok ebből rendszert csinálni.

# 3/7Időpont 2013. febr. 3. 11:04 Privát üzenet
Lehet, hogy nagyon leviszed a ch-t és attól vagy sz@rul. Ha nem megy ez a kis ch, majd visszatöltés, akkor inkább állj be egy közepesnél kicsit alacsonyabb ch-ra, de ne vedd el teljesen.

A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont 2013. febr. 3. 11:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Köszönöm, valószínűleg ez lesz. Emésztőenzimes cuccal nem érdemes próbálkozni, vagy az nem hathat erre?

# 5/7Időpont 2013. febr. 3. 11:15 Privát üzenet
ha rendben az emésztésed, ahogy írtad, akkor nem kell.

A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont 2013. febr. 3. 11:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
lehet alapból nem bírod a tejsavó fehérjét, vki a kazeint nem bírja... de lehet emésztőenzim jó lenne, egy próbát megér

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont 2013. febr. 3. 11:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Az normális ha a gázpalack körül állandóan enyhe gázszag van?
A köldököm alatt középtájt pár napja (nem állandóan) enyhe szurkálást érzek, ez mitől lehet?
Mennyi időm lehet még hátra? 36 hetes vagyok. Gyakoriak az enyhe méhösszehúzódások, bedagadt a bokám, állandóan görcsöl a lábam, és a héten befordult a babám. Mennyi időm lehet...
Mitől lehet állandóan enyhe hányingerem? Terhesség kizárva,100%!
Enyhe alhasi, mensi szerű fájdalmaim vannak. Nem állandóan, de minden nap jelentkezik. Ti is voltatok ezzel így? (14 hetes)
Normalis dolog PE kornyeken neha szurkalast erezni, valamint neha (nem allandoan) "mindjart megjon"-fele huzodast, enyhe gorcsolgetest?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!