3 napos osztott edzéstervem van. Úgy gondolom hogy teljesen megmozgatom az adott izmokat, de csak a mell és a tricepsz edzések után érzek másnap izomlázat. Ez normális?
Figyelt kérdés
Pl tegnap váll/hát napom volt, nagyon kemény, izzadtam rendesen, de ma nem érzek semmit, ez normális? A hétfői mell edzést pedig még ma is érzem....2013. máj. 9. 10:48
1/4 Csonti95 xD 
válasza:
válasza:az izomláz idővel elmúlik... a melled gyengébb, ennyi.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem minden izomcsoport hajlamos izomlázra, nálam pl vállban és bicepszben sosincs. Ez egyéni alkat kérdése is.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ja, és az izomláz nem feltétele a növekedésnek.
4/4 A kérdező kommentje:
Megnyugodtam, köszönöm a valaszokat!
2013. máj. 9. 11:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!