Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 168 cm vagyok 57kg hogyan...

Dina:)) kérdése:

168 cm vagyok 57kg hogyan tudnék hatásosan és nm évek alatt lefogyni 5kg-t minimum leginkább combról és hasról?

Figyelt kérdés
14/L
2013. nov. 3. 12:39
 1/6 anonim ***** válasza:
úgy hogy mozogsz és kevés ch tartalmú ételeket eszel. ja és nincs helyi zsírégetés.
2013. nov. 3. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
elfelejtettem ki írni h heti kétszer járok Akrobatikus Rock"n"roll-ra ami igen megmozgat mindent:)
2013. nov. 3. 12:41
 3/6 anonim ***** válasza:
Szálkásító diétát nézegesd át. Ha megvannak az alapmennyiségek, a ch-t lehet lassan csökkenteni. Fogyáshoz pedig aerob edzés ajánlott, legalább heti 3.
2013. nov. 3. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
miért akarsz fogyni?
2013. nov. 3. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
168 cm-hez 57 kg szerintem normális
2013. nov. 3. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
14 évesen sehogy. Ha folytatod a táncot, akkor 1-2 éven belül el fog tűnni az a pár kiló... :)
2013. nov. 9. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!