, most akarom elkezdeni a fegyenc edzést. Valakinek van valami tipp hogy hogyan éri meg azt csinálni? Miből mennyi, meddig, stb?

Figyelt kérdés

2014. jan. 10. 01:37

1/1 anonim

válasza:

a fegyencedzés egy könyv címe tehát nem csak egy tippem van, hanem a polcomon egy egész könyv... ha te tippek alapján nekiállsz otthon bohóckodni az nem fegyencedzés, mert az a könyvben leírt rendszer a könyvben leírt egdéstervvel.

2014. jan. 10. 07:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elkél pár tipp (? )

Össze tudnátok állítani egy edzéstervet és egy étrendet, ami a kockás has eléréséhez kell?

Már egy ideje csinálom a fegyenc edzést és jól haladok de a hasizmon nem fejlődik úgy mint más izmaim. Mit tegyek?

Gyúrás, Fegyencedzés vagy Kettlebell?

Kosárlabdához/amerikai focihoz fegyenc-, vagy súlyzós edzés?

Elkezdtem edzeni ("kondizni"), hogyan tovább? Mit tegyek a sikeres fejlődéshez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!