Van értelme ezt az edzést csinálni!?
Figyelt kérdés
Szerintetek megéri ezt a videót csinálni a kocka hasért vagy nem igazán!? Ha nem akkor mit csináljak hasra?
2014. ápr. 23. 17:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem önmagában egy gyakorlattól lesz kocka hasad, hanem a rendesen végzett edzéstől, a megfelelő étrendtől. Először is (nem csak hasra edzvén) megfelelő tömegnövelő étrend mellett szoktak súlyzós, vagy saját súlyos edzést végezni. Nem csak hasra, mindenre.
És ha később szükség van rá, szálkásítanak, hogy leszedjék magukról az esetleges zsírréteget, ami takarja a hasizmukat.
Ennyi, ez a képlete a kocka hasnak.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Így van, a gyakorlat csak erősítő jellegű, de ahhoz hogy látszódjon, alacsony testzsír% is kell. Azt pedig nem gyakorlattal éred el.
3/3 anonim válasza:
válasza:Megfelelő diéta, illetve alacsony testzsír% esetén tökéletes, de diéta nélkül a zsír miatt nemnagyon fog látszódni. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!