Ezet a szert hogyan kell szedni?

ott van a leírásban:

Egy mérőkanál (22,5 g) NO-Xplode 2.0 100 - 150 ml hideg vízben feloldva várj 30 percet, míg a szervezetre kifejti hatását ha szervezet jól tolerálja egy újabb adag feloldható 100 - 150 ml hideg vízben a továbbiakban 1 - 2 mérőkanál 100 - 200 ml vízben, 30 - 45perccel edzés előtt a maximális hatás érdekében 3 órán múlva fogyasszon egy újabb mérőkanállal ne fogyasszon 2 mérőkanálnyi mennyiségnél többet egyszerre, és több, mint 3 merőkanállal 24 órán belül.

Pihenőnapon 1 mérőkanál 100 - 150 ml vízben, reggel, ébredés után.

Akkor nem kell. Így nem is szokik annyira hozzá a szervezeted, ezáltal edzéskor jobban fogsz durranni vele.

De egyébként csak ennyi lesz vele, hogy jobban durransz, kicsit több energia lesz edzésen. Ettől önmagában nem leszel izmos, ez sokadik a rangsorban a tápkiegek közül.

Étrended rendben van? Alap tápkiegek megvannak (fehérje+ch+multivitamin)?

Ha nincs, akkor erre teljesen fölösleges költeni.