Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem látszik a változás...

Miért nem látszik a változás a hasamon?

Figyelt kérdés

Heti 3x edzek (erősítés+aerob) és 7kg fogytam (90kg-ról). Ugyanakkor készítettem előtte - utáni képet és semmi változás nem látszik rajta. Ugyan úgy áll és lóg. (Sajnos magas a testzsír százalékom is.) (6 hónapja csinálom, 4 hónapig csak sétáltam és otthoni dvd-re tornáztam, és az utóbbi két hónapban járok terembe.)


Köszönöm a válaszokat


2014. máj. 13. 16:05
 1/4 anonim ***** válasza:
Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz (nagy valószínűséggel étrendben) és sokat fogytál izomból. De az edzés is lehet, hogy nem kellően intenzív.
2014. máj. 13. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Gondolom szar az étrended, vagy az edzésed... vagy mindkettő. Kirakhatnád azokat a képeket és többet tudnánk segíteni.
2014. máj. 13. 16:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 tkodit ***** válasza:
írd le az étrended, meg az edzésed.
2014. máj. 13. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Így van, lehet gond az étrenddel is és az edzéssel is.
2014. máj. 13. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!