Melyik a legjobb kreatin, fehérje, tömegnövelő vagy valami más?

Ha nem dugsz a seggedbe nyitott héliumos gázpalackot, nem leszel lufiember.

Neked először általános biológiai alapismeretek kellenének, nem kreatin, meg tömegnövelő?

Szerinted a fehérje meg a tömegnövelő mi? Kaja, KAJA! Nem fogsz tőle jobban fejlődni, mert ezek csak étrendkiegészítők. Ha nincs étrended, felesleges a használatuk. A kreatin az megint más dolog, de azt meghagyom a többieknek. :)

Vannak gondok.

Nem leszel lufiember, az ilyen idióta sztereotípiákat hagyjuk már, hogy felfújod magad meg anyám könyöke, nincs különbség a kapálással(csak hogy egy örökös etalonnak beállított mozgásformát írjak), fekvőtámasszal vagy súlyzóval megszerzett izomzat között.

Legjobb termékeket(ha egyáltalán kijelenthetjük, hogy melyik az) nem kell venni, mert a tápkiegek jellemzően egy ideig egy árban vannak, majd jön a prémium kategória, ami többszörös pénzbe kerül, de minőségileg alig jobb egy tejsavó hidroizolátum, mint egy sima koncentrátum. Ha nagyon maximalista versenyző vagy, akkor lehet ilyeneket venni, de naturálban hobbiszinten semmilyen különbséget nem fogsz érezni. Ami viszont relevánsabb, mint szempont a termékválasztásnál: az ár/érték arány. Pl kapsz wpc 80 alapú tejsavót 3600/kg-ért és 6000ft/kg-ért is, csak utóbbi körül nagyobb a marketing.