Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelés szempontjából...

Tömegnövelés szempontjából melyik a legjobb küzdősport?

Figyelt kérdés
Én úgy veszem észre ,hogy többnyire szálkásodnak/erősödnek ,de a tömegük stagnál azoknak akik eljárnak ilyesfajta edzésekre.
2014. jún. 7. 10:52
 1/1 anonim ***** válasza:

Maga a küzdősporttól nem fog nőni a tömeged, ahogy önmagában a súlyzós edzéstől (testépítés, erőemelés, olimpiai súlyemelés) sem.

A tömegnövelés semmi máson nem múlik, mint a kalóriapluszon.

Ha több kalóriát viszel be a szervezetedbe, mint amennyit az felhasznál, akkor óhatatlanul is nőni fog a tömeged.

A biológia vastörvényének mindenképpen engedelmeskednie kell a testednek, ez olyan biztos mint a halál.

Persze a cél gondolom az hogy ez a plusz tömeg nagyrészt izomból álljon, na ehhez kell a súlyzós edzés, és (a makrotápanyagok egymáshoz való arányaiban) megfelelő kalóriapluszos táplálkozás.

2014. jún. 7. 10:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!