Szálkásításnál napi 40-50 perc szobabiciklizés elég, vagy több kéne? Illetve milyen nehézséggel, vagy az mindegy?
Figyelt kérdés
2014. jún. 14. 19:34
1/4 tkodit 
válasza:
válasza:Ha van mellette súlyzós, vagy bármilyen erősítő edzés, akkor elég, ha nincs, akkor meg nem lesz jó a forma. (van akinek kevesebb aerob is elég, de ez alkatfüggő)
De alapvetően továbbra is a kaja számít.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Elég ha jó a diétád is. Közepes terhelés legyen, 120-130-as pulzussal.
3/4 anonim válasza:
válasza:Elég lehet ennyi, ha aerob tartományban van. Nehézség: aerob tartomány: 120-130-as pulzus.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!