Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jelenleg melyik a legjobb:...

Jelenleg melyik a legjobb: Kreatin, Tömegnővelő? Az ár amúgy nem számít, azért tettem fel ezt a kérdést mert folyton újabbnál újabbak jönnek ki.

Figyelt kérdés

2014. júl. 3. 11:42
 1/4 OrizaTriznyáák ***** válasza:

Kreatin: mindig a sima monohidrát por a legjobb. Ha ezt már legalább egyszer alkalmaztad kúraszerűen, akkor lehet próbálkozni mátrixokkal. Muscleteamnél már kilónkénti 3000 forintért kapsz monohidrátot.


Tömegnövelő: Csak közvetlenül edzés utánra legyen alkalmas, ennek feltételei:

-mininimum 30% fehérjetartalom

-csak gyors felszívódású szénhidrát

-növényi fehérjék kizárva

2014. júl. 3. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Én a helyedben magamnak készíteném a tömegnövelőt. Veszel egy jó tejsavófehérjét és dextrózt és tápanyagigény szerint raksz mindkettőből. Úgy emlékszem, hogy 0,5 g/tskg fehérje és 1 g/tskg ch.
2014. júl. 3. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Ha lehet akkor linkeljetek is :D! köszi
2014. júl. 3. 23:19
 4/4 OrizaTriznyáák ***** válasza:
2014. júl. 4. 12:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!