Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Érdemes-e vmilyen fehérjét,...

Érdemes-e vmilyen fehérjét, tömegnövelőt szednem, ha most szeretnék elkezdeni edzeni? Vékony vagyok, gondoltam ha elkezdem az edzést, szedni kéne vmit. Miből, hogy, mennyit egyek ha szép kidolgozott izmokat akarok?

Figyelt kérdés

#testedzés

2014. szept. 3. 15:32

1/1 anonim

válasza:

Sárga kapszula. Google beír, letölt ingyen, elolvas. A kondisok bibliája. Mindent leír amit tudni kell.

2014. szept. 3. 16:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

177cm magas és 95kg vagyok. Mennyi kg-ra lenne ideális lefogynom? + kondival vagy futással menne gyorsabban? Kockás hasat stb kidolgozott testet akarok! Segítő...

Futástól ill inkább kocogástól hegyre fel és le mennyire formálódik a popsi? Kéne még rá pluszban edzeni? (nem akarok óriási izmos feneket azért csak formás nem...

179cm vagyok,65kg. Gyúrni akarok. Nem olyan izompacsirta, hanem csak hogy legyen egy szép karom, kockásabb has és jobb mell. Szereket nem nagyon szeretnék szedni. Tanács?

Úszni akarok járni 1 hónapig heti 4 alkalommal 2 órát. Mennyit fog formálódni kb az alakom? és szép kerek fenekem lesz tőle?

Nem tudok donteni két Powerball kozott, szerintetek melyik néz ki jobban? Nyugi, nem azért akarok venni, mert milyen marha szép :D, hanem edzeni kicsit.

Mit lehetne csinálni ilyen szép időben kint a szabadban? Nem gondoltam röpire, kétilabdára, kosárkára, meg focira! Mi van még amit lehetne csinálni? Deszkázni és...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!