Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen étrendkiegészítőket...

Milyen étrendkiegészítőket ajánlotok, amiket érdemes alkalmazni a minél hatásosabb fejlődés érdekében?

Figyelt kérdés

Fél éve edzek tömegnövelő étrend mellett,úgy döntöttem kipróbálnék étrendkiegészítőket.Tömegnövelők,fehérjék,kreatin stb.

Aki jártasabb a témában,tudna ajánlani pár terméket,amik valóban beváltak nála és a megfizethető kategóriába tartoznak.Elsősorban BioTech termékek érdekelnének,köszi:)


2014. szept. 24. 21:23
 1/3 A kérdező kommentje:
Ja és még valami.Már vettem egy 500g-os Nitro Gold Pro Enzy Fusiont,amit a leírás szerint 2,5 dl vízben oldva kell inni.Nos én beleöntöm,kavargatom elég sokáig,de így is van ami úgymond feleslegbe megy és ott marad a pohár oldalán.
2014. szept. 24. 21:25
 2/3 Osynho ***** válasza:

Shakerben kell összerázni.


Az étrendkiegészítőket (tömegnövelő, fehérje, stb) az étrended függvényében érdemes enni. Mivel azt egészíted ki. :) Egyébként a vitaminok, ásványi anyagok, omega3 legyen az első helyen.

2014. szept. 24. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Én kreatint javasolnék. Illetve edzés utánra vagy VitarGO-t vagy olcsóbban kijössz egy dextróz vagy maltodextrinből. Kreatin mellett jó lehet a HMB vagy a Beta Alanine csak ez màr drága mulatság. Esetleg még BCAA lehet jó. Ezek utàn jönnek a bedurrantók (NO fokozók) de ezek màr csak huszadrangúak
2014. szept. 24. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!