Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan érhetem el minél...

Hogyan érhetem el minél hamarabb hogy tudjak húzódzkodni, illetve ereszkedni (konkrétan nem tudom a magyar nevét, angolul dip)?

Figyelt kérdés

Elég súlyos vagyok (kb. 80 kg), ami a húzódzkodásnál azzal jár hogy egyet sem tudok megcsinálni, leengedés megy, de felhúzás nem. Ereszkedés félig-meddig megy. Ezeken szeretnék javítani minél hamarabb. Milyen gyakorlatok a jók és mennyit kellene belőlük csinálni?

2015. febr. 25. 20:31

1/2 anonim

válasza:

Olvasd el ezt, pont neked találták ki: [link]

2015. febr. 25. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Rendben, köszönöm :D És a fekvőzés is használ? (Heti 2 alkalommal tudok kondiba menni).

2015. febr. 25. 21:16

Kapcsolódó kérdések:

Van itt valaki aki Finnországban tanul mesterszakon angolul (nem erasmuson)? Konkrétan University of Helsinki érdekelne

Vannak olyan nem amerikai Rapperek akik azért eléggé befutottak? Én konkrétan pl olyan előadókra gondoltam akik nem amerikaiak, angolok, és még is angolul rappelnek van ilyen?

Aki beszel angolul le irom a kerdest: Explain some of the reasons which people give to support their belief in God? Ere kene konkretan el magyarazni a valaszt

Angolul hogyan kell a magyar neveket írni? Milyen sorrendben vannak a család- és keresztnév, konkrétan pl. a következő esetekben: Kissné Dr. Nagy Éva, vagy Dr. Kovács Péter?

Nem vagyok biztos magamban. Angolul, hogy mondják helyesen, hogy "érd el a célod/céljaid" meg " élj a célodért/céljaidért? Itt konkrétan életcélra gondolok, de nem...

Angolul a puzzle elég nagy gyűjtőfogalom. Konkrétan az ördöglakatokra van valami speciális kifejezés/fordítás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!