Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

A börtönben hogy gyúrnak az emberkék? Nem akarok elmenni kondiba, csak itthon akarok izmosodni. ötletek, videók?


 2015. máj. 3. 19:02  Privát üzenet  

A válaszok
Valójában a börtönökben is van konditerem.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont 2015. máj. 3. 19:06 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Volt vagy 100 ilyen kérdés, van keresősáv és kiadja a gyk.

A válaszíró 86%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont 2015. máj. 3. 19:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
fegyencedzés vagy mike cheng videok google.hu

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont 2015. máj. 3. 19:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Saját testsúllyal vagy van terem egyes börtönökben is.

A válasz 81%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont 2015. máj. 3. 19:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Meg van valójában börtön edzés is.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont 2015. máj. 3. 19:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
ncore-on fent a fegyencedzés című könyv, az pont ilyen testsúllyal történő edzéstervet ír le és a hozzávaló gyakorlatokat nagyon részletesen leírja. Erősen ajánlom.

A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont 2015. máj. 3. 19:49 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Hát van amelyik börtönben kétkezes rúd van és kifújt.


Ami fontos az a tolódzkodás, húzódzkodás, fekvőtámasz. Vegyél egy kétkezes rudat, csinálj tárcsákat hozzá betonból. Így már lehet edzeni majd rendesebben.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont 2015. máj. 3. 21:19 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mit tegyek, hogy kicsit hízzak? Gyúrok régóta itthon, de a karom kicsit vékony, így nem olyan izmos, nem tud tovább fejlődni. Tömegnövelést itthon hogy kezdjem el? Venni nem...
14 éves vagyok. Vizilabdázok, de izmosodni szeretnék. Nem akarok semmit sem szedni. De viszont olyat lehet csinalni, hogy itthon kikavarom a tojasnak a feherjet, es belerakom...
Itthon milyen gyakorlatokat csináljak ha izmos, kockás hasat akarok?
Milyen gyakorlatokat végezzek egykezes súlyzóval (itthon), hogy kerekebb, izmosabb vállam legyen? Nem akarok hatalmas NBA vállakat, csak egy kicsit formája legyen?
Vadlira akarok edzeni. De hogyan kezdjem el? Tobbi lent
El akarok kezdeni tricepszre, bicepszre, hátra, hasra edzeni, de jobban karra mert elég vékony tudnátok segíteni hogy melegítsek be edzés előtt?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!