Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mondanátok hátizom és mellizom...

Mondanátok hátizom és mellizom erősítő gyakorlatokat?

Figyelt kérdés
A nyáron szeretném valamennyire kieddzeni magamat, hogy bírjam a középiskolai testnevelésórákat. Hasizom és combizom gyakorlatokat tudok, a karizmomat pedig fekvőtámasszal és húzóckodással eddzem (bár még nem tudom felhúzni magam, de egyre jobban megy). 15 éves fiú vagyok.
2015. jún. 28. 01:55
 1/2 anonim ***** válasza:
Fekvőtámasz széles kéztartással,hátra invertált evezés.
2015. jún. 28. 03:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
+ tolódzkodás
2015. jún. 28. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!