Milyen gyakorlatokat alkalmaztok hasedzésnél?
Figyelt kérdés
Nem járok edzőterembe, csak itthon szoktam edzeni...
Az lenne a kérdésem, hogy ti hogy szoktatok hasazni?
Géppel, esetlen anélkül?
Én leragadtam a hasprésnél, és a biciklinél...
köszi előre!
2015. jún. 28. 22:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én mostanában harangozást és lábemelést csinálok.
2/4 anonim válasza:
válasza:plank,lábemelés függeszkedve,hasprés,haskerék.
3/4 anonim válasza:
4/4 anonim válasza:
[link] itt ki tudod választani, hogy a has mely részeire szeretnél edzeni. Érdemes megnézni, én is így találtam meg a nekem megfelelő otthoni edzést. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!