Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » ICF szar lenne szerda-szombat-...

ICF szar lenne szerda-szombat-vasárnap felosztásban?

Figyelt kérdés

2015. okt. 29. 07:54

1/4 anonim

válasza:

Igen. Egy másik edzéstervet csinálj

2015. okt. 29. 08:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Szar, hiszen hétfőn kötelező edzeni

2015. okt. 29. 10:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem azert szar hanem mert 2 egymast koveto nap.

2015. okt. 29. 11:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Hétfői mell-bicepsz hol van, hello?!

2015. okt. 29. 12:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a 4 napos edzéstervem péntek-szombat-vasárnap-hétfőre osztom be akkor használna úgy mint hogy ha 2 edzésnap után 1 nap pihenőnapot tartanék? (lent)

3 napos edzésterv péntek-szombat-vasárnap. Mi a véleményetek róla?

Kondizok és szállkásítok. Súlyzós edzésterv+futás.2 nap futás van. Szerda és szombat. Vasárnap pihi. A többi nap súlyzós edzés. A kérdés az lenne, hogy 40-45...

Mi véleményetek, ezekről? szombat-bicepsz-tricepsz-has vasárnap-láb-has hétfő-hát-váll kedd-mell-has

Ha így edzem az jó? Saját testsúllyal edzem Hétfő;mell Kedd;láb Szerda;has Csütörtök;hát Péntek;pihi Szombat ; tricepsz Vasárnap;nincs

Most terveztem egy uj edzéstervet szerintetek ez így jo? -Hétfő: pihenőnap -Kedd: Hát-Bicpesz -Szerda: Váll -Csütörtök: Mell-Tricepsz -Péntek: pihenőnap -Szombat:...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!