Ha egy adott időponttól elkezdek gyúrni, és az időtartam legyen mondjuk 2 hónap, fehérje+szénhidrát táplálékkiegészítőkkel nagyobb változást lehet elérni?
Figyelt kérdés
Nem 2 hónapig járnék kondiba, csak körülbelül erre a két hónapra tudnék vásárolni táplálékkiegészítőt. Megéri vagy felesleges. Egyébként kaja/edzésterv megvan.2015. dec. 27. 21:09
1/21 anonim 
válasza:
válasza:Ha kaja tényleg jó, nem lesz annyival nagyobb fejlődés. Ez nem 2 hónap sportja.
2/21 Cortez70 válasza:
válasza:Ha kajából megvan a fehérjebeviteled is, és a ch is, akkor nem kell tápkieg csak vitamin. Havi netto max 1 kg izom jöhet egyébként. Az is csak eleinte.
3/21 A kérdező kommentje:
Akkor teljesen felesleges?
2015. dec. 27. 21:23
4/21 anonim válasza:
válasza:Nem igazán érted mit jelent az, hogy táplálék kiegészítő.
5/21 anonim 
válasza:
válasza:Ahh szegényke elmarad a nyári, jó strandon mutogatós forma.
6/21 Glacierous válasza:
válasza:Haa kajból megvan az elegendő fehérje és ch,akkor felesleges a tápkieg.
7/21 Cortez70 válasza:
válasza:Vitamin akkor sem árt.:) Az is tápkieg.
8/21 anonim válasza:
válasza:Azert en kivancsi lennek ezekre az etrendekre. Minden 2 hete edzo 16 eves aki megkerdi, hogy meg hany honapot kell bicepszeznie otthon a ket sulyzojaval, hogy olyan legyen mint Zyzz azt irja, hogy etrend rendben. Nektek ez nem gyanus kicsit?
9/21 Cortez70 válasza:
válasza:Legtöbbször tényleg nincs meg a fullos étrend.
10/21 anonim válasza:
válasza:Hát figyeljetek én 16 vagyok, már lassan 11 hónapja edzem, kisebb kihagyásokkal, össz-vissz max 1 hónap kihagyás, és nem mondom hogy rendben van az étrendem, mert nincs, max. heti 2-3x tudok úgy étkezni, ahogy kell. :)
De hát amég nem az a célom, hogy 80-90 kilós állat legyek, addig nekem teljesen jó igy, látom magamon a változást, a fejlődést, és azért csinálom, mert szeretem, már már az életem része. :) Bár enyhe túlzás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!