Nem bírtam edzeni egy hétig (csuklófájdalom), és egyből fogytam fél kilót, pedig ettem rendesen. Máris összeszakadtam izomban? :s

Nem

Ez nem így megy, hogy kihagysz két edzést, és máris gebe leszel... a súlyod annyi mindentől függ, mennyire vagy telve vízzel, hogy állnak a glikogénraktárak, voltál-e wc-n, a nap melyik szakában méredzkedsz. Nyugi, ilyen gyorsan nem tűnik el izom :)

Nem, semmi izom nem megy le, de ha összeszakadtál, akkor 1 kiló izom volt összesen? Mert a fél kiló amúgy sem látszik.