Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek mennyi időbe...

Kocsisbarbi kérdése:

Szerintetek mennyi időbe telik, hogy ilyen alakom legyen? Kép lent.

Figyelt kérdés

[link]

Február 01.-től kezdtem.

Heti 3x másfél órát futok/lépcsőzök

Heti 1× fel ora láberősítés popsiformázás stb.

Heti 1x fel ora háterősítés

Heti 2x fel ora hasizom

Emelett probalok egeszsegesen taplalkozni.

Szerintetek mennyi ido mulva lenne ilyen alakom? Elore is koszi :)

#mozgás #edzés #erősítés #sport #alak #hasizom #hátizom #lábizom

2016. febr. 20. 18:47

1/7 Cortez70

válasza:

Nem tudjuk, hogy honnan indulsz.

2016. febr. 20. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 A kérdező kommentje:

Enezest meg annyi hogy teljesen atlagos lany, 175 cm 61kg es nem is csont vekony de nem is duci.

2016. febr. 20. 18:51

3/7 Cortez70

válasza:

Ehhez csak simán vékonynak kell lenni, nincs jó alakja.

2016. febr. 20. 18:54

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Nyárra összehozható.

2016. febr. 20. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Egyetértek, nyárig ez hozható.

2016. febr. 20. 19:06

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Nekem kifejezetten tetszik.

2016. febr. 20. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Semmi extra, csak simán vékony,nyárra hozható h tényleg jól eszel.

2016. febr. 22. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak, hogy szép alakom legyen?

Hogyha 12 évesen kezdtem el az aerobikot tehát az alakformálást akkor nagyon sok időmbe fog telleni hogy jó alakom legyen + sok mindent=sok aekrobatikus dolgot...

20 éves fiú vagyok, úszogumim van, nagy a fenekem, vastagak a combjaim és a melleim is nagyobbak, mint kéne. Mit tegyek, hogy kicsit jobb alakom legyen?

Sima otthoni edzéssel és alap tömegnövelővel elképzelhető, hogy ilyen alakom legyen egyszer, vagy ehhez muszáj kondiba menni, és nehéz súlyos edzéseket végezni?

Hogyan eddzek hogy ilyen alakom legyen?

Elszeretnék kezdeni gyúrni, de még sosem gyúrtam hogy csináljam? Minnél jobban ki szeretném magam hogy jó alakom legyen, de nem szeretnék szedni semmi bogyót.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!