1/38 anonim 
válasza:
válasza:Amikor végett a 6 hetes kezdő, teljes testes átmozgató edzéssel.
2/38 anonim 
válasza:
válasza:#1 ez ugye vicc volt? Akkor en 2-3 ev utan mi vagyok mr olimpia?? Ugy 200-300% os ero novekedes utan
3/38 anonim válasza:
válasza:Fehérjézz s akkor kb. a 2. héttől.
4/38 Cortez70 válasza:
válasza:Ha már kinézel valahogy és megy a guggolásból pár ismétlés testsúly x 2 súllyal, fekve 1.5x testsúly, felhúzásból meg több mint a kétszeres testsúly.
5/38 anonim válasza:
válasza:Hivatalosan az a középhaladó, nem vicc, kezdő 6 hétig valaki, nem én találtam ki, de egyet nem értek vele.
6/38 anonim válasza:
válasza:#2
Nem mondta senki, hogy lineáris a skála. 5 éve edzek, 160%-os az erőnövekedésem. Akkor én kezdő vagyok?
7/38 anonim válasza:
válasza:Arni te kajak öt éve edzel? Nem volt unalmas vagy ilyesmi?
8/38 Cortez70 válasza:
válasza:30 éve edzem. Sosem unom. Minden edzést alig várok.
9/38 anonim válasza:
válasza:Hallod én egy évet edzettem, de már most elunom néha az agyam. Faja, hogy ilyen motiváltak vagytok. :) Én nem bírom. Már újév óta szinte meg se fogtam a súlyokat.
10/38 Cortez70 válasza:
válasza:Nem gond az. Vannak más sportok is. Keress olyat ami neked megfelel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!