Szálkásításnál belefér 2 hetente 1 olyan nap hogy többet eszem?
nyilván nem hamburger meg ilyen gyors kaja,csoki,chips stb.
de olyankor nem natur hus van hanem rántott hus,szenhidratkent rizs,egy kis savanyuság hozzá vagy kompót
de nem igazan birok nagyon sokat enni sem szoval tulzasba nem tudom vinni mert kijön belőlem,vagy ha tul zsiros attol is rosszul vagyok
ez az 1 nap 2 hetente belefér?
válasza: válasza:semmi kenyér,édesség,cukros üdítők,nassolások nincsenek
inkább egészségesebb dolgokból csak többet
válasza:Egyrészt neked kell kitapasztalnod, másrészt fogalmam sincs, hogy mi van a kalóriadeficiteddel a normál is kilengő napokon, illetve mik a prioritásaid. Nekem nem fáj, ha mondjuk heti 2 napon át nem fogyok, viszont jókat eszem (kicsit korábban heti 7 napon át nem fogytam, ahhoz képest a jelen haladás :D nem tudok keveset enni, no).
De van, aki gyönyörű tempóban akarja megoldani a szálkásítást s ez annyira nagyon nem is esik nehezére. Az inkább ne csináljon ilyeneket, koncentráljon a céljaira.
Amiket írsz, azok nem olyan vészesek ám. Így kell normálisan kilengeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!