Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet a szélső hasizomr...

Hogyan lehet a szélső hasizomra edzeni itthon?

Figyelt kérdés

[link] ,arra ami ott a legszelen van

#izom #hasizom

2016. jún. 20. 13:31

1/1 anonim

válasza:

Hasprés oldalra.De beírod a keresőbe, hogy ferde hasizom edzés, akkor kihozza.

2016. jún. 20. 13:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnám itthon lemérni hogy mekkora a karom?

190cm és olyan 78kg körül vagyok, fehérje szelet hasznos lenne nekem, ha itthon saját testúlyos + egykezes súlyzós gyakorlatokat végzek? 20/F

Itthon lehet rendes edzést csinálni?

Izmos, erős akarok lenni de kondiba nem tudok menni. Itthon hogyan kellene? 14F

Ha ma hasaztam itthon, akkor holnap edzhetek lábra? Csak mert ugy hallottam hogy lábnál kap a has is. Peldaul guggolasnal vagy labtolasnal.

Este itthon edzem.15 éves vagyok és jól akarok kinézni mennyi idő mulva jelenik meg? A fejlődés ha napi 35 percet edzem magam, hasizom bicepsz tricepsz stb.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!