Problémát okoz a vasbevitel ezen "mellékhatása"?

Nem gond. Esetleg okozhat székrekedést. Az viszont gond. Megoldható, ha kelát formában szeded tovább a vasat.

A vas felszívódása mindenkinek más. Azért mert az 1. válaszolónak nem volt soha semmi baja attól még nem lehet azt mondani, hogy más se szedje. Nekem pl. állandó vashiányom volt, ha meg vasat szedtem akkor negyed adagtól is túl sok lett. Fura lenne, ha ezek után úton-útfélen azt hirdetném, hogy mindenki szedje a vasat, de csak negyedét az előírtnak. Nem egy gépsorról kerülünk le, tehát nem vagyunk egyformák. Nem mellékesen: az elszíneződés nem feltétlen mutatja, hogy elegendő mennyiségű vagy kevés vas van a szervezetedben, csak annyit, hogy szeded.

Ha már szeded a multivitamint kb. másfél hónapja akkor érdemes megnézetni a vas és a D vitamin szintet és a szerint tovább szedni/kiegészíteni/áttérni másra.