Heti 2 melledzés?
Figyelt kérdés
Le van maradva a mellem(sok helytelen edzés..)birná e a testem a hrti 2 edzés úgy,hogy pl: Hétfőn csak nyomások(Fekvenyomás egyenes-ferde-negativ padon)4-4-4 sorozatban,aztán csüt. pedig ugyanezek csak tárogatással,magas ismétlésen?2016. jún. 25. 22:26
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ott baj van agyban ahol külön melledzés megy.
2/7 A kérdező kommentje:
Ezt,hogy erted?
2016. jún. 25. 23:33
3/7 imakommandós válasza:
válasza:miért ne birná? Csináljad aztán kitapasztalod.
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:Úgy érti Béka, hogy eleve többször kellene mellre is edzeni és nem külön napot kell neki szentelni heti egyszer.
De te baromságot írtál kérdező. Mind a két edzésen kell nyomni, csak tárogatással szart sem érsz.
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:3, te semmit nem értettél abból amit Béka írt.
6/7 A kérdező kommentje:
Cortez,tobb valaszodnal lattam,hogy a teljes tedstes edzes mellett vagy,miert? Miert nem az osztott?
2016. jún. 26. 09:33
7/7 Cortez70 válasza:
válasza:Én osztottat végzek. Vagy teljes osztottat vagy kétfelé bontottat. Mindkettő heti 4 napos. A heti két edzés egy izomra nem jelenti, hogy teljes testes edzés lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!