Tudnátok nekem olyan karizom gyakorlatokat mondani ami nem-, vagy csak kicsit terheli a mellizmokat?
Figyelt kérdés
Előre is köszi
L
2016. jún. 27. 12:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Na és miért is nem akarod a mellizmodat terhelni?
2/4 anonim válasza:
válasza:Nagyjából csak olyat ismerek de mondok párat. Váltott karos bicepsz állva, vagy ferde padon fekve. Tricepsz nyújtás kábellel tarkó mögött. Letolás. Ennyire van szükséged.
3/4 A kérdező kommentje:
azért nem akarom nagyon a mellizmaim terhelni, mert alapból kis melleim vannak, és a mellizom munkától még kisebbek lesznek ;)
2016. júl. 22. 01:15
4/4 anonim válasza:
válasza:Leülhet 1-es...
Sárga kapszula című könyvet olvasd el, mielőtt nekiállsz edzeni, mert alap dolgokkal nem vagy tisztában...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!