Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon vastag a derekam?

Nagyon vastag a derekam?

Figyelt kérdés

Nagyon vastagnak tűnik a derekam(lehet az is). Edzek, és már kezd laposodni a hasam. Viszont a fenekem nagyon lapos. Hogyan tudnám vékonyítani a derekam?

2016. júl. 3. 02:46

1/3 A kérdező kommentje:

Nem elölről széles hanem oldalról.

2016. júl. 3. 02:47

2/3 Cortez70

válasza:

Ha a zsírtól vastag, akkor szálkásító diétával + aerob edzésekkel (az erősítő edzések mellé) tudod vékonyítani. De helyi zsírégetés nincs. Nem lehet csak egy helyről fogyni.

2016. júl. 3. 05:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Diéta.

2016. júl. 3. 05:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek milyen a bal oldalon lévő leányzó alakja? Nektek tetszik?

Hogyan lehet vastag erős derekam és törzsizmom?

170 cm magas vagyok,55 kg. Tudom, hogy ez inkább kevés, mint sok, de nem jó az alakom. A derekam elég vastag (kb.70 cm). Sokan 60 kg-nak gondolnak. Ugye nem lesz...

Elég aránytalannak érzem a testem. A derekam nagyon vékony, a hasamon sincs egy gramm zsír sem, de a combom szörnyen vastag. Hogyan tudnék csak onnan fogyni? 17/L

Fogytam pár kg-t, és már majdnem elég is lenne viszont tök aránytalan lettem, a derekam vastag maradt, kellene valami jó sport, torna, akármi, amitől vékonyabb lesz. Tippek?

Milyen gyakorlatok ajánlatosak, ha ilyen vastagságú a derekam? (kép lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!