Ez mennyire naturál erőszint?
Figyelt kérdés
Egy igen érdekes 4 hónapos erőszint növekedés edzőtársamnál :
Fekvenyomás : 65kg (6 ism.) ->85kg (6 ism.)
Felhúzás : 120kg (1 ism.) ->160kg (1 ism.)
Guggolás : 80 kg (6 ism.) ->115kg (5 ism.)
Ami nagyon beteg szerintem és nem testből rángatja a súlyt hanem tényleg nyakból húzza fel, csuklyából :
Vállvonogatás rúddal : 70kg (10 ism.) -> 120kg (12 ism.)
2016. júl. 4. 13:25
2/12 anonim 
válasza:
válasza:az lenne érdekes ha 120-160 lenne meg 200-ról 240 meg 180-210, ezek a súlyok nem nagyok, elején még gyorsan fejlődsz, majd ha elértek nagyobb súlyokat, akkor lassultok be
3/12 anonim válasza:
válasza:mióta edz?4 hónapja edz vagy 4 hónap alatt fejlődött ennyit?
5/12 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat
2016. júl. 4. 13:44
7/12 anonim 
válasza:
válasza:Nem rossz, de nem kiugró.
Szerintem én vagyok az egyetlen ember a Földön, aki többet nyom fekve, mint amennyivel guggol, pedig minden héten van lábedzésem és fődig ülök... :D
8/12 anonim válasza:
válasza:Simán az, 14 évesen már többel bírtam ezeknél.
9/12 anonim válasza:
válasza:Na megjott az ugyeletes szajhos. XD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!