Otthon két egykezes súlyzóval edzenék. Izmosodnék vagy inkább menjek terembe?
Figyelt kérdés
Van itthon két db egykezes súlyzós,hozzá a súlyzótárcsák.
Ha összeállítok egy itthoni edzéstervet akkor izmosodhatnék vagy ehhez mindenképp terembe kell mennem?
Két egykezes súlyzóval mellizomra lehetséges izmosodni?
2016. júl. 24. 21:50
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem sokra mennél vele. Az elején pici izmosodás lenne, de hamar stagnálnál. Menj terembe.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:En is igy kezdtem siman lehet hozni akar 10 kg ot is h vam etrend
3/5 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hogy tudod-e növelni a súlyokat. De a terem jobb.
4/5 anonim válasza:
válasza:lehet mellezni két egykezessel de nem kis súllyal, tárogatni tudsz kevesebbel de egykezesekkel nyomásnál is kell a súly nem csak a kétkezesnél
egy kicsit izmosodhatsz, de emelni kell a súlyt folyamatosan, és van egy határ amikor már kell a kétkezes
5/5 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy izmosodhatsz, természetesen egyre több súly kell s idővel bizonyára felmerül az igény más eszközökre is, mert azokkal könnyebb, hatékonyabb, jobb lehet az edzésed... Pl. guggolásnál elég sok súly kell egy idő után s ezt már nem pakolod fel két egykezesre...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!