Ti hány sorozatot csináltok bicepszre, tricepszre és csuklyára egy héten?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatot és hány sorozatot csináltok erre a 3 izomcsoportra? Azt is leírhatjátok, hogy hányas ismétlésszámmal.2016. szept. 2. 21:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kalapács bicepsz 8-12
Letolás felso csigárol 8-12
Vállvonigatás 8
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ. Ennyi sorozat vagy ennyi ismétlés megy rá?
2016. szept. 2. 21:17
3/6 anonim válasza:
válasza:6-6 sorozatot csinalok. Allva bicepsz francia ruddal csigas lehuzas kotellel meg vallvonogatas. 3-7 ismetles
5/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Bicepszre és ticepszre 9-10 sorozat, csuklyára 4.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!