Felhúzás magas ismétlésszámmal?
Otthon edzek, így nincs sok súlyom, 125kg-ot lehet a rúdra pakolni. A rúd pedig 10kg-os, így rúddal együtt 135kg súlyom van.
Ha ezt a 135kg-ot feltudom húzni egyhuzamban 20x, akkor 200kg-ot feltudnék húzni 1x?
válasza:Pedig a kalkulátor szerint: [link]
140-be belehúzok 12-t, akkor 200-nak mennie kell 1x.
Én 135-be húznék 20-at, tuti menne a 140-be a 12.
Így se menne a 200?
válasza:
válasza: válasza:--gömb--
Nagy valószínűséggel menne a 200. Én mikor 100 kiloba tudtam 30-at akkor ment a 170.
válasza:A kalkulatorra ne adj. 5 ismetles felett mar nagyon pontatlan, 10 felett pedig a legtobb kalkulator mar nem is szamol, mert 10kg elteresek is lehetnek. Te pedig mar 20as ism.szamrol beszelsz. Nem hiszem, hogy menne. Ha 20at belehuzol 135-be az mar elegge allokepesseg, a 200-ba 1 szintiszta ero. Aztan meg jon a genetika is.
Volt edzettem, aki 140-be 5-6.sorozatban belehuzott 15-ot, de elotte 10 perccel a 200-at meg sem tudta mozditani.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!