Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy hónap alatt mennyit...

Egy hónap alatt mennyit változhat a testem? 16/L

Figyelt kérdés

Szeretnék elkezdeni rendszeresen edzeni. Hétköznapokon minden nap, de mindig másra.

Itthon vannak eszközeim hozzá. Összeírtam jópár gyakorlatot/feladatot.

Étrendem is egészségesebbre fordítom.

Körülbelül egy hónap alatt mennyi változást lehet majd látni?

(Normál alkatú vagyok, de ''kidolgozott'' formát szeretnék, amennyit itthon el lehet érni)



2017. ápr. 22. 23:49
 1/6 anonim ***** válasza:

1 hónap alatt? kb semmit

Nézz normál étrendet és normál edzéstervet le a netről aztán elkezded és majd szép lassan fejlődsz

2017. ápr. 23. 00:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 Cortez70 ***** válasza:
Szinte semennyit.
2017. ápr. 23. 05:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Ha jól csinálnád (de nem fogod valószínűleg) akkor 3-4 kg tényleges fogyás ha diétázol. Ha nem akkor igazán nem jelentős egy minimálisan izmosabb lehetnél.
2017. ápr. 23. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Jön a nyár? :) Arról már lekéstél
2017. ápr. 23. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Semmi gond jövőre is lesz nyár
2017. ápr. 23. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszii :')
2017. ápr. 23. 19:02

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!