Hány kilót kell még leadnom, hogy már jobban látszódjon?
Figyelt kérdés
Kb. 25% tzs-vel és 95,5kg-mal kezdtem a szálkásítást. Azóta eltelt 4 hét, most 92kg vagyok, szóval 3,5kg-ot adtam le 4 hét alatt.
Olyan 82-83kg-ra szeretnék lenni szálkásítás végére, szóval még 9-10kg-ot akarok leadni. Ez a 3,5kg még nem nagyon látszik.
Kb. hány kilónál látszik, hogy rendesen szálkásodtam?
A másik kérdésem az lenne, hogy növeljem a bevitelt, hogy fél kg menjen le, vagy még tartsam ezt, hogy kb. heti 1kg-ot fogyok?
2017. máj. 28. 10:18
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Még vagy 5 kiló leadása az latszodni fog rendesen. 20% alattt majd állj rá heti fel kilóra.
2/3 A kérdező kommentje:
Ha kb. 90kg leszek, akkor átváltok heti fél kg fogyásra, úgy jó?
2017. máj. 28. 11:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!