Miért nem tudok (egyenes padon) fekvenyomásban feljebb menni?

19 vagyok, másfél éve kondizom és 3/4 éve rendesem eszem. AMikor elkezdtem, a rudat nem bírtam kiemelni fekvenyomáshoz, de azóta lassan tudtam emelni a súlyokat, egészen 60 kilóig. Pár hónapja 60 kilóba még belenyomta 12-öt simán. Most meg 50 kilóval szenvedek, 60hoz meg hozzá se merek nyúlni. Pedig nem fogytam meg ilyesmik, lassan jönnek a kg-ok. Eddig mellnapom abból ált h egyik héten fekvenyomás rúddal, a másikon meg kézisúlyzókkal (beleértve a ferdepadot is) és utánuk jött még tárogatás és vagy áthúzás v tolozkodás.

Jobb a mellem mint két éve, de nem az igazi. Lehet genetika? Mit ajánlotok, hogy hogyan tudnám növleni a súlyokat a fekvenyomásban?