Miért ne szedjek edzés előtti bedurrantókat 18 év alatt? Most a Thor-ra gondolok, (a GymBeam terméke)

3. Lehet, hogy én vagyok máshogy összerakva, de nagyon ritka az, hogy edzés közben sem térek magamhoz. Ha félholtan vonszolom le magam a terembe, az első gyakorlat után akkor is jobban leszek. Még akkor sem álmosodtam el, mikor időszakos böjt miatt kb. 18 óra éhezés után mentem edzeni.

Próbáltam egy-két ilyen pörgetőt, volt amelyiktől még fáradékonyabb és gyengébb is lettem. Ami mély nyomot hagyott bennem, az valami gaspari termékminta volt, amitől szófosásom lett, és elkezdtem szédülni. Rendesen ijesztő volt, inkább félbehagytam az edzést, nehogy agyvérzést kapjak. :)

Mivel cukor nem nagyon van bennük, így szerintem egy módon oldhatják meg a leeső cukor problémáját, ha fokozzák a kortizoltermelést, és ezzel a fehérjebontást. Ez pedig nem tudom, hogy mennyire jó ötlet. Én akkor inkább egy kis gyümölcslevet kortyolgatnék, vagy jobban odafigyelnék az edzés előtti kajára.