Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet kockáshasam?...

Hogyan lehet kockáshasam? (Többi lent)

Figyelt kérdés

13 éves vagyok 163 cm 45 kg

és szeretnék kockahasat

(Nagyon sok baratoknak akik ugyan ennyi idősek már kockáshasuk van, És nekem is meg tetszett épp ezért szeretnék mondjuk 4 kockat ami rendesen latszik.)



2017. júl. 27. 14:02
 1/4 anonim ***** válasza:
Hasizom + alacsony testzsír
2017. júl. 27. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Zsir felesleg nem nagyon van rajtam
2017. júl. 27. 14:32
 3/4 anonim ***** válasza:

Tömegnövelő étrend és kemény edzés.

Szálkásítást nem ajánlom 45kg-ra.

Majd ha lesz rajtad izom, akkor szálkásítasz.

2017. júl. 27. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Akkor meg csak hasizmodat kell már növelned.
2017. júl. 27. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!