Lehetek legyengült mert abbahagytam az edzést?
Figyelt kérdés
kb 2-3 honapja abbahagytam a sportot, elotte 10 evig max. ket hetig nem mozogtam rendszeresen. Olyan 3-4 hete egyre kevésbé van etvagyam, az ietkezesek is rendszertelenek lettek, sokkal faradtabb vagyok, nap végére mindig hullan esem ágyba, allandoan rossz a kozerzetem, mar kétszer megfaztam, ropogni kezdtek az izuleteim. Eléggé leepultem. Mar gondoltam arra hovy ez valojaban az "atlagos, hétköznapi" allapot, ahogyan sport nelkul elnek az emberek, de... passz. Lehet erről szó? A doki nem talalt semmit a verkepemben.2017. okt. 9. 09:40
1/2 A kérdező kommentje:
Eletkorom: 24
2017. okt. 9. 09:41
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehet. Amióta újra járok kondizni még egyszer sem fáztam meg, előtte viszont sokszor. A izmoknak és ízületeknek is természetesen az a jó, ha mozogsz. De azért az egészséges kaja és a minimalizált alkohol is sokat segít
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!