Ki tud egy jó kis edzéstervet ajánlani AB Generator (vagy 5 Mins Trainer) hasizomgépre?
Tudom, hogy a profik lenézik meg átverésnek tartják, de ha már van egy ilyen gépem, akkor már használnám is.
Teljesen nulláról, tegnapelőtt 3 x 10 felhúzást csináltam vele és még most is érzem a hasamat.
Szóval milyen adaggal indítsak és mennyi pihenőt tartsak két alkalom között? Megvárjam, amíg teljesen kimegy a hasamból a feszülés?
válasza: válasza:Se nem nézem le, se nem tartom átverésnek, ellenben totálisan felesleges... egyetlen izomcsoportot edz, ráadásul azt, amelyiket a legegyszerűbb teljesen ingyen leedzeni...
Edzéstervet nem tudok rá ajánlani, de tudok edzéstervet ajánlani, aminek a hasi részét letudhatod ezen... mivel egy jó edzésterv a teljes testedet dolgozza, nem csak 1 izomcsoportot...
Tehát keress egy saját testsúlyos edzéstervet és a hasi részét ne vedd figyelembe, hanem használd a faxa de teljesen felesleges gépedet...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!