Van egy fiú, akivel már rég tervezzük hogy elmegyünk együtt terembe. Szeretnék elmenni, a baj az, hogy még nem voltam és félek hogy rosszul sül el. Mit tanácsoltok?

Edzős cipő, ruha, víz, törölköző, esetleg egy banán az edzés utánra. Sokan félnek az első néhány alkalommal (és is ilyen voltam :D), de utána nagyon gyorsan megszokod, és magabiztos leszel. [link] -szerintem ez egy jó kis összeállítás, ha ilyen "edzőtermi etikettre" lenne szükséged. Amúgy a hegyomlásnyi emberek sem harapnak, sőt a legtöbben örülnek, ha segíthetik a lelkes kezdőket :)

Tudjátok, hogy hogy kell a súlyokat és a gépeket használni? Sok helyen van olyan lehetőség, hogy beíratkozást követően az első 1-2 alkalommal személyi edző vezet körbe, megmutatja a gépeket, segít elsajátítani a gyakorlatok helyes kivitelezését, elmagyaráz alap dolgokat. Szerintem mindenképpen érdemes pár alkalommal szakember segítségét kérni, a későbbiekben sok fejfájást meg tudsz magasnak spórolni. Chill és hajrá!