Jól osztottam fel az izomcsoportokat három napos edzéshez?

Eddig három hónapon keresztül ment teljes testes, alapozó edzés, most áttérnék az osztottra. Három napom van rá, így gondoltam a felosztást:

Hétfő: mell-bicepsz-has

Szerda: Láb-váll

Péntek: Tricepsz-hát-has

(Láb-vállal nem hiszem, hogy különösebb gond lenne, egy alkalommal próbaképpen leedzettem így, és jól ment)

Leginkább arra lennék kíváncsi, hogy ebben a felosztásban jól tudnak-e regenerálódni az izmok, nem vészesen dolgozik-e bele egyik a másikba.

Köszönöm előre is! (: