Ez az edzésterv szerintetek jó otthonra? (Csak a gyakorlatok érdekelnek) 19. f
Figyelt kérdés
Hétfő, Szerda
Fekvőtámasz (Mell)
Kalapácsbicepsz (Bicepsz)
Tricepsz ágyszélén (Tricepsz)
Döntött törzsű evezés (Hát)
Vállbólnyomás (Váll)
Guggolás (Láb)
Vádli állva (Vádli)
Kedd, Csütörtök
Hasprés
Lábemelés
Plank
Kardió
Többi nap regenálódás
2017. dec. 29. 19:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!