Küzdősportolók milyen fajta súlyzós edzést végeznek?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokat,milyen ismétlésszámmal stb?2018. jan. 12. 07:55
1/1 palilaci 
válasza:
válasza:Osszetett alapgyakorlatokat, lokest, szakitast, kettlebellel es sima sulyzoval. A hangsuly a vegrehajtason van, altalaban 6-10 ismetles de a pozitiv szakasz az dinamikusabb, "kirobbanobb".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!