Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Sorozatok között ha fél perc...

Sorozatok között ha fél perc vagy annál nagyobb szüneteket tartok az baj?

Figyelt kérdés

#sorozat #edzés #erősítés #idő #szünet #pihenés

2018. jan. 18. 23:12

1/6 anonim

válasza:

Nem. Alapgyakorlatoknal van, hogy öt percet pihenek

2018. jan. 18. 23:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Nem. Én általában egy percet pihenek.

2018. jan. 18. 23:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Barátok köztről van szó?

2018. jan. 18. 23:56

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

igen nyilván barátok köztről van szó testépítés kategóriában...ha nem tudsz értelmes választ adni, ne érezd kötelezőnek a hülyeségek kiírását.

Amúgy annyit pihenj amennyit kell. Én egy percet szoktam de van hogy többet. Nem minden fekete-fehér a testépítésben, hogy kötelező legyen pont x időt pihenni és ha 10 mp-vel többet vagy kevesebbet pihensz akkor nem fejlődsz..ez nem így van

2018. jan. 19. 01:23

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Hasazásnál még sok is, karnál pont jó, fekvenyomásnál kevés, guggolásnál vagy felhúzásnál nagyon kevés

2018. jan. 19. 09:52

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Én meg már azt hittem tv sorozatokról van szó :D

2019. máj. 23. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyik vezetőn 500 C töltés 250 másodperc alatt, egy másikon 720 C töltés 6 perc alatt áramlik át. Melyik vezetőben nagyobb az áram erőssége? A válasz lent, csak egy...

A Gta San Andreas térképe (bejárhatósága), szerintetek lehetet volna nagyobb? Hogy a városok között ne csak 30-60 másodperc legyen az úthossza, hanem akár 10 perc.

Szünetmentes tápot akarok venni, a rákötött eszközök összfogyasztása 500 W lesz kb elég hozzá egy 500 W hatásos teljesítményű eszközt néznem, vagy nagyobb kell? ,...

Blade And Soul. Mikor át akarok menni egy nagyobb portálon, beadja a töltőképernyőt. Aztán kb 2 perc után 'disconnected from server' és kidob. Valaki segíteni?

Ez a futó edzés mennyire hatékony gyorsaság növelés szempontból? : 2 km bemelegítés, majd 600 m kicsit nagyobb intenzitással, ebből 160 m sprint 60m séta és ezt 7...

Suzuki Samurai 1.3i motor néha torpanik nagy gázra de érdekes mert megfigyeltem hogy ha sokszor nagyobb vízbe megyek, utána csinálja. Aztán egy nap múlva semmi, de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!