Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a fajta guggolás könnyebb...

Ez a fajta guggolás könnyebb a hagyományos guggolásnál?

Figyelt kérdés

[link]

#guggolás

2018. márc. 4. 13:53

1/3 anonim

válasza:

Ezt úgy hívják, hogy block vagy pin guggolás, és ha ugyanakkora súllyal csinálod, mint a rendeset, akkor könnyebb, hisz rövidebb a mozgástartomány, viszont pont ezért nagyobb súlyt tudsz használni, tehát attól függ.

2018. márc. 4. 14:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

De miért legyen könnyű egy guggolás?

2018. márc. 4. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Nem azt mondom,hogy könnyü legyen.De a strongmanek nagyobb súllyal tudnak így guggolni,mint a rendes sima guggolásban?

2018. márc. 4. 17:43

Kapcsolódó kérdések:

Nagyobb súlyos gyakorlatoknál ( evezés, guggolás, felhúzás) fáj a derekam, pedig a gyakorlatot jól végzem, nem szabálytalanul?

Lábra milyen gyakorlatot érdemes csinálni, guggolás mellé levezetőnek?

Ha heti 3-4x edzek, akkor pihenőnapokon csináljak húzódzkodást, felülést, fekvő, guggolás alapgyakorlatokat vagy az már túl sok lenne?

A guggolás Smith-keretben kíméletesebb a térdre, mint a hagyományos guggolás?

Hagyományos (sima) guggolás, vagy jobb keretbe?

A hátsó fogású guggolás mennyivel könnyebb vagy nehezebb mint a hagyományos?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!