Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akkor mégis meg lehet tartani...

Akkor mégis meg lehet tartani egy nagyobb koxal szerzett tömeget?

Figyelt kérdés

Egy kis sztori de nem ez a fp kérdés. Van egy ismerősöm (annyira mondjuk nem ismerem) aki régen szinte biztosan tolta a cuccot (gondolom tesztó), ma már szerintem nem. Nem olyan full szálkás de azért az. Kb olyan 50 centis karja volt régen és most is kb ugyanakkora vagy szintén jó nagy, pedig cigizik és keveset is edz. Akkor hogy is van ez?


A fő kérdés, hogy mennyire lehet megtartani a tesztóval szerzett izmot anélkül? Gondolom nyilván emberfüggő, de azért csak lehet rá mit mondani. Lehet úgy koxolni, hogy utána kicsit visszaesik az ember de megtartja egy jó részét naturálban is ha eszik fehérjét és edz? Vagy esetleg, hogy a nagy részét megtartja és csak évek alatt menne le a többi izom?



2018. ápr. 6. 14:04
 1/4 anonim ***** válasza:
Ha kezdőként kezdesz koxolni, és jó a pct, akkor a genetikai maxodig kb tudod tartani a formát.. :) de ez nem egy kúra tehát ha első kúra lenne és full kezdő vagy és jó a pct na meg persze a ciklus, akkor nagyrészt megtartható
2018. ápr. 6. 14:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 BlodDrunk ***** válasza:
67%

azért meg lehet tartani kő kemény edzéssel-jó kajával genetikai határ feletti tömeget is +5-6kg.


Viszont kúra után nem leszel olyan kerek,telt így forma közelében se leszel,mint voltál.

2018. ápr. 6. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Jol irtak az elozok. Genetikai hatar felett is meg lehet tartani, csak nagyobb melo. De szerintem aki osszeszed egy olyan format, annak belefer evi 1-2 lightosabb kura, amivel nagyobb tomeget is meg lehet tartani, kicsit fejlodni is.
2018. ápr. 7. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
2018. ápr. 14. 21:38

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!