Nem nagyon növök, mi lehet az oka?

16 éves vagyok.

Körülbelül 1 éve edzek, de megszakításokkal. Heti 4 konditerem és 1 úszás, a 4 nap a következőkre van osztva: Hát, Váll-bicepsz, Mell-tricepsz, Láb-has. Táplálékkiegészítőként szedek minden edzés után kb. 25g fehérjét (Biotech USA), illetve 1 hónapja elkezdtem BCAA-t is inni mellé. Ugyan látom magamon a határozott különbséget, de nem nagyon sikerült nőnöm.

Valószínű a magasságom miatt jobban eloszlik rajtam, és nehezebben vastagodom, de attól még nem akarom magam ezzel hitegetni, így az lenne a kérdésem, hogy mit lehetne a növés érdekében még tennem?

(190 cm)