1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én még sosem hallottam így hívni. Mondjuk még csak 3 éve járok edzeni (az erőemelést pedig 2 éve kezdtem).
2/5 Szergej55 
válasza:
válasza:Nem, a guggolás, amit a lábak erejéért végzünk az edzések végén, az guggolás nálunk is. A beülés a fő gyakorlatokban (beülésben és szakításban) értendő, amikor a térdek több, mint 90 fokos hajlításával (és ezzel egy sokkal mélyebb alámenéssel) kapod el a súlyt fej fölött vagy mellen, mintha nyújtott vagy majdnem nyújtott lábra vennéd fel több erőfeszítéssel.
3/5 Szergej55 válasza:
válasza:A fő gyakorlatokban rész zárójelében felvételben és szakításban a helyes szöveg, csak már nem tudok írni.
4/5 A kérdező kommentje:
Szóval a beülés az,amikor felrántjátok a súlyt úgy,hogy beleguggoltok,de nem álltok fel vele,hanem ledobjátok?
2018. máj. 21. 01:44
5/5 Szergej55 válasza:
válasza:Akkor is beülésnek hívjuk, ha felállunk a súllyal, mert az a lényeg, hogy mi kerülünk a súly alá annak érdekében, hogy az a helyére kerülhessen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!