Mennyi a napi szükséglet?
Figyelt kérdés
Testtömegkilogrammonként.
Fehérje/zsír/ch.
2018. jún. 16. 16:55
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Megmondom, ha megmondod, hogy mennyi fogyaszt egy autó.
4/8 A kérdező kommentje:
általánosságban.
izmosításhoz.
szálkásításhoz.
nő vagyok.
2018. jún. 16. 18:10
5/8 anonim válasza:
válasza:Fehérje 328.21g
Ch 274.73g
Zsír 93.84g
6/8 anonim válasza:
válasza:Fehérje: kb. 1,5-2 g/feleslegmentes ttkg az jó, de akad, akinek kevesebb is, de ezt így előre nem tudhatod, fő a biztonság, ez úgysem lesz valami nagy mennyiség számodra.
A szénhidrát tetszőleges, lehet kb. bárhol, napi 5 és napi 1000 grammal is tömegelnek emberek, persze a 3 makró adja ki a megfelelő kalóriamennyiséget.
7/8 anonim válasza:
válasza:Ja, szálkásítás. Mindegy, sokszázzal is szálkásítanak emberek. Csak írtad az izmosodást, ami szinte mindig tömegelés.
8/8 A kérdező kommentje:
8-as köszi.
10-es, nem kötelező válaszolni, se ebbe a kategóriába lenni, sőt, egyáltalán géphez ülni és a gyakorin élni ki a stresszes életedet se kötelező.
2018. jún. 17. 07:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!